Jeder braucht einmal Zeit, in der er abschalten kann von den ständigen Stress unter dem man steht. Fünf Minuten einfach nichts tun und an nichts denken müssen, das wünsche ich mir oft. Doch leider funktioniert dies nicht so leicht.
Ob nun fünf Überprüfungen anstehen oder ob einmal nichts zu lernen ist, es ist immer schwer abzuschalten. Der Versuch sich zu entspannenend scheitert oft nach einigen Minuten bei mir, denn schnell schwirren wieder Hausübungen, eventuelle Tests und andere Belastungen durch meinen Kopf.
Und was tue ich um mich trotzdem „entspannen“ zu können? Ich mache etwas anderes, ich seh fern, surfe durch das Internet oder lese vielleicht auch ein Buch. Doch so einen richtigen entspannenden Effekt erreiche ich dadurch nie, denn mein Kopf arbeitet ja trotzdem.
Ein Rat von vielen ist es, sich ein Hobby zu suchen, doch für dieses nimmt man sich in der stressigen Zeit, wo man die Entspannung am meisten benötigt, nur wenig Zeit. Ich bin schon lange auf der Suche nach einer Methode um richtig abschalten zu können.
